Лев Толстой, когда высказывался о предательстве, сравнил его со сломанными руками. Даже если простить и получится, то обнять – вряд ли. Друзья поддерживают, выслушивают, вдохновляют. Они – это некровная семья, которой можно рассказать даже то, о чём родителям или родственникам лучше не знать. Поэтому так больно, когда друзья предают. Чтобы справиться с этим, нужно знать, как пережить предательство.
Читать далееКогда девушка понимает, что разочарована в мужчине, она сталкивается с огромным эмоциональным грузом. Женщина начинает ощущать неудовлетворённость, и это заметно сказывается на качестве её жизни в самом негативном ключе. Важно пережить этот период и понять, как правильно себя вести. Несколько советов для восстановления внутреннего равновесия и эмоционального баланса.
Читать далееВ некоторых ситуациях люди могут чувствовать себя неловко, когда им делают комплименты или хвалят. И вместо того, чтобы просто поблагодарить человека за тёплые слова и порадоваться, они начинают накручивать себя. Рассмотрим, почему иногда так неловко получать комплименты в свой адрес, и по каким причинам это может вызывать смущение.
Читать далееСкука – это далеко не самая плохая эмоция, хоть и довольно неприятная. Она не представляет никакой опасности, если скучно становится редко. Если человек постоянно скучает, он начинает заниматься совсем не тем, чем нужно, отвлекаться на какие-то сторонние вещи. Проще говоря прокрастинировать. Скука, по сути, это сигнал мозга, что в вашей жизни происходит что-то, чего вы совершенно не хотите.
Читать далееДля того чтобы стать счастливым человеком, в первую очередь необходимо разобраться в себе. В современном мире темп жизни значительно ускорился и времени на самопознание просто не остаётся. Но как понять себя и прийти к гармонии? Есть несколько неплохих практик, которые помогут в этом.
Читать далееАрт-терапия – это метод борьбы с различными ментальными проблемами. Когда человеку сложно выразить словами свои эмоции, он может попробовать выплеснуть их в искусство. Кому-то-то больше по душе танцы, кому-то рисование, а некоторым нравится больше гончарное мастерство. Однако не каждый психотерапевт признаёт арт-терапию, как самостоятельный метод.
Читать далееПассивная агрессия – это модель поведения, которую сложно распознать. Это некий способ выразить недовольство человеку без открытого гнева. Пассивный агрессор чаще всего просто боится сказать какую-то злую вещь напрямую, поэтому изворачивается подобным образом. Также это характерно для людей с низкой самооценкой или повышенной тревожностью.
Читать далееЛюбое событие в жизни человека оставляет отпечаток. Некоторые сразу же дают знать о себе, а другие эмоции начинают проявляться только спустя время, причём нередко совсем неуместно. Сейчас психология набирает популярность, и всё больше людей начинают обращаться к специалистам.
Читать далееУже давно цифровой детокс стал модной тенденцией, которая популярна у современных людей. Но сейчас всё чаще начинают практиковать куда более глубокий отказ от приятных вещей – дофаминовое голодание.
Читать далееИногда у каждого человека может появиться желание получить всё и сразу. Но согласитесь, что в некоторых случаях гораздо приятнее прийти к заветной цели в результате упорного труда. Это и есть отложенное удовольствие.
Читать далее
