Подбираем перекус по типу фигуры. Каким снекам стоит отдать предпочтение, если вы эндоморф, эктоморф или мезоморф?
Против перекусов выступает практически каждый уважающий себя диетолог. По словам специалистов, лучше есть чаще и маленькими порциями, чем забивать желудок снеками. Всё бы ничего, если бы не бешеный ритм жизни современного человека. Иногда банально не хватает времени на полноценный приём пищи.
Читать далее