Я в тебе разочарована: что делать, если мужчина не оправдал надежд
Когда девушка понимает, что разочарована в мужчине, она сталкивается с огромным эмоциональным грузом. Женщина начинает ощущать неудовлетворённость, и это заметно сказывается на качестве её жизни в самом негативном ключе. Важно пережить этот период и понять, как правильно себя вести, когда разочарована в любимом человеке. Несколько советов для восстановления внутреннего равновесия и эмоционального баланса.
Содержание
Если женщина разочарована в мужчине, ей стоит сконцентрироваться на себе
Девушки, которые однажды разочаровываются в любимом человеке, начинают постоянно думать об этом. Они долгое время мучают себя вопросами о том, почему вообще это произошло. В особенности под ударом те женщины, которые уже не раз были разочарованы в близких людях.
Но для того, чтобы было проще пережить разочарование в мужчине, стоит переключить фокус внимания с партнёра на себя. Если во время отношений с человеком вы потеряли связь со своими друзьями, то попробуйте снова начать общаться с ними. К слову, если вы и правда потеряли несколько близких людей, пока строили отношения, вероятнее всего вы встречались с абьюзером.
АБЬЮЗИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ЧТО ЭТО, И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ? Читайте также
Некоторым помогает также погрузиться в работу и сделать упор на карьерном росте либо на увеличении заработка. Это не только поможет отвлечься, но и улучшит качество вашей жизни.
В целом, можно использовать для этих целей абсолютно любой вид деятельности, чтобы начать саморазвиваться. Такой подход поможет вам перестать растрачивать свои силы и время на слёзы. Так вы сможете перестать жалеть себя.
Подумайте о том, какие положительные качества есть у вашего мужчины
Иногда девушка может быть разочарована в любимом человеке вовсе не потому, что он сотворил нечто ужасное. Это случается и в те моменты, когда фокус её внимания сконцентрирован на негативных качествах партнёра.
Нередко такая проблема случается в отношения, где партнёры не разговаривают друг с другом. В этом случае нелишним будет вспомнить о технике «Я сообщения». Только так выйдет выстроить хоть какой-то конструктивный диалог.
ВАЖНАЯ РОЛЬ «Я СООБЩЕНИЯ» В РЕШЕНИИ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ КОНФЛИКТОВ В ОТНОШЕНИЯХ Читайте также
Если это ваш случай, то просто поговорите друг с другом. А затем подумайте о том, какие есть положительные стороны у вашего любимого человека. Может быть, он очень уступчивый и понимающий?
Честно и открыто поговорите с ним
Любовная связь, как правило, проходит через несколько этапов. От романтичного конфетно-букетного периода до понимания и взаимного уважения. Вполне нормально, когда между первой стадией и взаимоуважением наступает кризисный момент. Когда у партнёров не получается пережить кризис, они навсегда разрывают отношения.
Если вы не хотели бы прийти к такому финалу, обязательно поговорите о своих чувствах с любимым человеком. Не бойтесь рассказать о том, что вас беспокоит. Только так, совместными усилиями, вы сможете найти выход из сложившейся ситуации.
Ищите компромиссы
Только когда оба партнёра готовы уступить и идти на компромисс, получится выстроить отношения. Если это никак не используется для улучшения любовной связи, однажды не только женщина будет разочарована в мужчине, но и он в ней. К слову, эта эмоция способна оказать пагубное влияние также на работу и взаимоотношения с родственниками.
Если вы уже испытали разочарование, рекомендуем вам не торопиться с выводами. Вполне возможно, что ещё не поздно исправить ситуацию. Здоровые отношения построить очень непросто, но ещё сложнее их сохранить. Всё в ваших руках.
ВИДЫ ДОВЕРИЯ, ХАРАКТЕРНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ Читайте также
Если девушка разочарована в мужчине, ей стоит снять розовые очки
В особенности тяжко тем людям, которые до этого идеализировали и чуть ли не боготворили любимого человека. Чаще всего идеализация кроется за присваиванием тех качеств, которых на самом деле нет у человека. В результате девушка сама завышает требования к своему партнёру.
Для того чтобы это не повторилось, необходимо трезво оценить ситуацию и реалистично смотреть на своих потенциальных партнёров. Поймите, идеального человека не существует. Как только вы поймёте и примите, что у каждого есть свои недостатки, вам станет гораздо проще строить крепкие отношения.
Выплесните негативные эмоции
Если ежедневно вы будете постоянно прокручивать в голове ситуацию и пытаться разобраться в причинах, то вряд ли у вас получится быстро оправиться. Так будет сложно начать двигаться дальше. Постепенно все негативные эмоции будут скапливаться, что может окончательно вытеснить вообще всё позитивное.
ЧТО ТАКОЕ СУБЛИМАЦИЯ И КАК НАПРАВИТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ В ПРАВИЛЬНОЕ РУСЛО Читайте также
Для того чтобы пережить это, найдите способ выплеснуть эмоции. Танцуйте, рисуйте, вышивайте… Да что угодно. Вы можете выбрать абсолютно любой способ сублимации. Однако если вы понимаете, что самостоятельно не выходит, значит пришло время обратиться за помощью к психологу. Именно специалист сможет вам помочь в этой ситуации и подобрать подходящий способ выплёскивания эмоций.
Фото из открытого источника
