Знаки из подсознания: 5 снов, указывающие на желание создать семью
Рассмотрим пять снов, которые могут говорить о том, что вы готовы создать семью, и их значения в контексте ваших жизненных стремлений и желаний.
Читать далееРубрика: Психология
Как распознать эмоциональное насилие и какое оно бывает.
Эмоциональное насилие – это форма абьюза, которая не всегда оставляет физические следы, но всё равно может нанести серьёзный ущерб жертве. Оно отличается от физического насилия тем, что воздействует на эмоциональное и психологическое состояние человека, оставляя его сильно раненым и испытывающим длительные последствия.
Читать далее
Сила воли: как воспитать в себе и обязательно ли ради этого страдать?
Давайте сразу обозначим, сила воли – это не какое-то врождённое качество. Самоконтроль необходимо развивать самостоятельно. Рассмотрим, как можно развить в себе силу воли без каких-то особых трудностей.
Читать далее
Как зависть может помочь понять себя.
Людям свойственно сравнивать себя с другими. Но вот в чью пользу будут идти эти сравнения. Зависть может служить источником многих негативных чувств, в том числе стыда и злости. Но есть хорошая новость. В зависти можно найти плюсы.
Читать далее
Экологичные способы контроля эмоций: саморегуляция, как способ переживания негативных эмоций
У каждого человека в жизни бывают такие ситуации, в которых можно сгоряча наговорить много лишнего, а потом сильно сожалеть об этом. В подобном случае это сигнализирует о том, что человек не умеет держать собственные эмоции под контролем. Либо не знаком с экологичными способами саморегуляции. Но не всё потеряно. Этому навыку можно научиться.
Читать далее
Низкая самооценка: как полюбить себя и жить в гармонии со своим телом?
Учёные утверждают, что здоровая самооценка напрямую влияет на то, как к нам относятся окружающие. Недаром говорят: «Полюби себя, и в ответ тебя полюбит весь мир». В этой статье мы расскажем, как научиться ценить себя и своё время.
Читать далее
Как предвидеть приближение нервного срыва? Признаки и причины, о которых должен знать каждый.
Проблемы на работе, недомолвки в семье, грубость таксиста или соседа – всё это отражается на нашем самочувствии. Как итог – плохое настроение и желание закрыться в себе. А это, в свою очередь, может стать причиной более глубоких проблем с психикой. Рано или поздно настигнет нервный срыв.
Читать далее
Как ностальгия может испортить жизнь.
Какая же приятная эмоция – ностальгия. Но иногда она может приносить немало боли. В такие моменты человек может скучать по прошлому: детству, а может быть и студенчеству. Иногда чувство ностальгии вызывает и какой-то период, в который жизнь была гораздо проще.
Читать далее
Страх перед окружающими: как справиться с социофобией?
Далеко не каждому известно, что скрывает под собой социофобия. Такие люди не могут полноценно существовать в обществе. Они находятся в постоянном страхе перед социальными контактами. Это, в свою очередь, значительно ухудшает качество их жизни.
Читать далее
Всё решится само собой: что такое прокрастинация, и какие виды бывают.
Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни откладывал какое-то дело на потом. А затем находил отговорки и занимался какими-то сторонними вещами. Причём вероятнее всего это было какое-то абсолютно бесполезное дело. В конечном итоге в голове начинала возникать тревога и переживания.
Читать далее