Нас всегда учили, что овощи и фрукты – наши друзья. А что, если это не так? Что, если мы скажем, что некоторые полезные овощи только притворяются ими? В сегодняшней статье назовём мнимых помощников организму.
Читать далееО том, что рацион влияет на здоровье, известно каждому. Он может, как наладить работу систем в организме, так и нарушить её. Причём сопровождаться сбой будет неприятными симптомами, устранение которых займёт немало времени и усилий.
Читать далееУ печени важная роль в организме. Она очищает его от токсинов и других вредных веществ и способствует усвоению необходимых микроэлементов. В статье узнаем, какие продукты полезны для печени. Что нужно есть и пить, чтобы орган оставался здоровым.
Читать далееВ настоящее время на просторах интернета можно встретить большое разнообразие диет, которые обещают за короткий срок избавить от лишних килограммов. Дошло даже до того, что появилась диета по группе крови.
Читать далееПротив перекусов выступает практически каждый уважающий себя диетолог. По словам специалистов, лучше есть чаще и маленькими порциями, чем забивать желудок снеками. Всё бы ничего, если бы не бешеный ритм жизни современного человека. Иногда банально не хватает времени на полноценный приём пищи.
Читать далееВ настоящее время вегетарианство постоянно на слуху. На это питание переходят все, кому не лень. При этом причины всегда разные. Кто-то выступает против убийства животных ради еды. Кому-то хочется скинуть лишний вес. А есть и те, кто просто мечтает быть в тренде.
Читать далееС каждым годом мы неизбежно приближаемся к старости. Кожа теряет упругость, покрывается мелкими морщинами, а вес стремительно растёт. Как ни странно, это всё естественные процессы. И хоть сейчас вполне реально отсрочить наступление старости, навсегда остаться молодым, увы, нельзя. В этой статье мы расскажем, как ускорить метаболизм и сохранить стройность.
Читать далееЛуна в гороскопе даст совет по переносимости еды. Питание, а уж тем более похудение – вещи сугубо индивидуальные. Кому-то помогают диеты. Другие в восторге от интервального голодания. А третьи быстро скидывают килограммы, отказавшись от мяса.
Читать далееНаверняка многие из вас знают, что существует безуглеводная диета, которая якобы в один миг поможет распрощаться с пресловутыми килограммами. Такому питанию отдают предпочтение, как звёзды шоу-бизнеса, так и счастливые домохозяйки. По мнению многих представительниц прекрасного пола, с помощью диеты можно скинуть от 6 до 10 кг за два месяца.
Читать далееУдивительно, но у многих слово «жир» ассоциируется с избыточным весом и, как следствие, проблемами со здоровьем. Для многих станет настоящим открытием тот факт, что не все жиры, которые поступают в наш организм с пищей, являются врагами. Знаете ли вы, что существуют ненасыщенные жирные кислоты? Они благоприятно влияют на организм и не откладываются на наших бёдрах и боках.
Читать далее
