луна в гороскопеГороскоп Здоровье 

Что и как есть, чтобы похудеть – узнаем у натальной карты. Для каждого знака зодиака.

Время чтения:5 Минуты, 50 Секунды

Луна в гороскопе даст совет по переносимости еды. Питание, а уж тем более похудение – вещи сугубо индивидуальные. Кому-то помогают диеты. Другие в восторге от интервального голодания. А третьи быстро скидывают килограммы, отказавшись от мяса. Пробовать все возможные варианты довольно долго. К тому же, такие эксперименты могут изрядно повредить здоровье. К счастью, выяснить, какая система питания лучше подойдёт человеку, можно просто взглянув на натальную карту.

Подходящая схема питания для Луны в разных знаках

Луна в гороскопе отвечает за все проявления комфорта, в том числе и еду. Именно по её расположению можно узнать тот тип питания, который будет легко переноситься и позволит оставаться в наилучшей форме. Для этого достаточно только понять, в сектор какого знака зодиака попало ночное светило. Рекомендации для каждого варианта приведены ниже.

Овен

питание по луне
Луна в гороскопе даст совет по переносимости еды.

Такие люди меняют свою форму довольно быстро. Скинуть лишние килограммы можно в кратчайшие сроки. Но и набрать обратно, увы, также просто. Первое, о чём важно помнить Лунным Овнам – спорт. Без него все усилия будут напрасными, а достигнутые результаты не задержатся надолго.

Что касается диеты – острая пища или блюда с обилием приправ подойдут как нельзя лучше. Мясо тоже стоит оставить в рационе и употреблять хотя бы пару раз в неделю. А вот голодать критически не рекомендуется. Такой стресс плохо переносится организмом и психикой. Это приводит к срывам и последующему увеличению веса.

ЦВЕТИК – ШЕСТИЦВЕТИК: КАК ПОХУДЕТЬ НА ДИЕТЕ «6 ЛЕПЕСТКОВ»? Читайте также

Телец

гороскоп луна 2023
Луна в гороскопе даст совет по переносимости еды.

Тельцам лучше всего подойдёт домашняя еда с достаточным количеством животной пищи. Особенное внимание стоит обратить на молоко. Залог успешного похудения – вычислить тот размер порции, которого хватает, чтобы обрести сытость, но не дойти до переедания.

Метод «есть часто, но понемногу» представителям этого типа совершенно не подходит. Лучше придерживаться стандартных трёх приёмов пищи и полностью отказаться от перекусов.

Близнецы

луна в гороскопе натальная карта

Рацион Лунных Близнецов должен быть максимально разнообразным. Пробуйте новые блюда, добавляйте в своё меню соусы и специи с яркими, необычными вкусами. А вот от мяса лучше отказаться полностью. Заменить его растительными источниками белка.

Небольшие приёмы пищи по много раз в день – находка для таких людей. Впрочем, различные пищевые ограничения тоже переносятся хорошо. Время от времени можно проводить диеты или посты. А вне их стоит просто придерживаться строгого режима питания.

ХУДЕЕМ ПРИ ПОМОЩИ БАНАНОВ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДИЕТЫ НА ЖЁЛТЫХ ФРУКТАХ. Читайте также

Рак

Лунным Ракам, как и Тельцам, замечательно подходит классическая домашняя еда. Особенно полезно будет каждый приём пищи проводить в компании близких людей. Разговоры и поддержка отвлекут и не позволят «заедать» проблемы и стрессы.

Вообще, перед едой имеет смысл спросить себя: «Какое у меня сейчас самочувствие?». Отталкиваясь от этого планировать рацион. В плохом настроении есть риск сорваться на переедание. Поэтому лучше сначала успокоиться, а уж потом садиться за стол.

КАКОЙ ДИЕТЫ СТОИТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПЕЧЕНЬЮ? Читайте также

Лев

луна в гороскопе знак зодиака
Луна в гороскопе даст совет по переносимости еды.

Пища Лунных Львов должна быть разнообразной и обязательно содержать мясные продукты. Это тот случай, когда важны не только вкус и питательная ценность пищи, но и внешний вид. Каждое блюдо стоит сервировать красиво и с любовью к себе.

От диет и прочих ограничений лучше полностью отказаться. Вместо этого стоит научиться есть осознанно, не допуская перееданий. Львам скинуть набранное может быть куда труднее, чем остальным знакам. Поэтому важно знать свою меру.

ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ: КАК ПИТАНИЕ НА ОДНИХ ОВОЩНЫХ СОКАХ ПРОВОЦИРУЕТ ДИАБЕТ? Читайте также

Дева

Идеальное питание для Лунных Дев должно быть несколько аскетичным. Хорошим решением будет навсегда отказаться от мяса и жирной пищи. Вообще, ограничения и диеты в данном случае идут во благо.

Но лучше всего работает подсчёт калорий и БЖУ. Девам стоит заранее планировать рацион на неделю, составлять список блюд и придерживаться его. Время от времени полезно проводить и лечебные голодания.

Весы

Отказаться от мясных блюд будет неплохой идеей для этой категории людей. Хотя похудеть можно и без этого. В любом случае количество животного белка лучше хотя бы сократить, делая выбор в пользу овощей и фруктов.

Также важно есть по графику – в одно и то же время каждый день. Эстетика пищи для Лунных Весов играет огромную роль. Лучше купить красивую посуду и каждый раз красиво раскладывать еду. Даже если приём пищи проходит в полном одиночестве.

ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ЖИВОТ И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ? Читайте также

Скорпион

Луна в гороскопе даст совет по переносимости еды.

У Лунных Скорпионов, как правило, сильное пищеварение. Но еда для них должна быть более разнообразной, чем для представителей других знаков. Необычные и экстравагантные блюда, насыщенные вкусы и экзотические фрукты – всё это станет большим плюсом.

Сидеть на жёстких диетах крайне не рекомендуется. А вот интервальное голодание может стать отличным выходом. Для такого человека лучше поесть один раз, но плотно, чем каждые 15 минут перекусывать чем-то лёгким.

Стрелец

Блюда других культур особенно хорошо впишутся в рацион Лунных Стрельцов. Отличный вариант питания для них – модная система, когда на каждый день недели приходится определённая кухня мира. Так можно обеспечить достаточно разнообразия.

Впрочем, даже при таком подходе допустимы глобальные, но более редкие изменения. Например, серийное вегетарианство. Когда человек отказывается от мяса на неделю, а затем снова возвращается к нему.

Как избавиться от лишнего веса. История Марии. Читайте также

Козерог

Луна в гороскопе даст совет по переносимости еды.

Для Лунных Козерогов важно соблюдать баланс. Отказываться от мяса не стоит, но есть его нужно не слишком много, уравновешивая овощами и фруктами. Всю тяжёлую пищу лучше оставить на утро. Тогда нагрузка на пищеварительный тракт будет меньше.

Как и во многих других сферах, Козерогам очень важно расписание. Приём пищи должен приходится на одно и то же время. Отлично работает интервальное голодание по схеме 8/16. Оно помогает отказаться от перекусов и точно знать, когда настанет время поесть.

Водолей

Необычные и экспериментальные блюда составляют большую часть диеты, подходящей Лунному Водолею. Важно всегда иметь под рукой лёгкий перекус. Например, фрукт или овощной салатик.

Представителям знака полезно выводить новые вкусы и выдумывать рецепты самостоятельно. Лучше также придерживаться определённого графика приёма пищи. Отказаться от мяса может быть отличной идеей.

ПОЧЕМУ НЕ ВЫХОДИТ ПОХУДЕТЬ – ЧТО МЫ ЗАЕДАЕМ, ИСХОДЯ ИЗ НАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ? Читайте также

Рыбы

ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПЛАНЕТАМ – ИДЕАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ, ЧТОБЫ УСПЕТЬ ВСЁ. Читайте также

Время от времени Лунным Рыбам лучше отказываться от мясных блюд хотя бы на неделю. А вот морепродукты и рыба станут прекрасной основой здорового рациона. Главное – не перебарщивать с размером порции.

Диеты, голодания и даже подсчёт калорий не пойдут на пользу. А лишь нарушат душевное равновесие и подарят ощущение слабости. Дробное питание принесёт намного более высокие результаты.

Что ещё нужно учесть?

Аспекты других небесных тел к Луне могут указать на дополнительные особенности обмена веществ и следующие из них рекомендации:

1. Солнце – полностью запрещает диеты, поскольку они могут сильно навредить.

2. Меркурий – указывает на пользу любых экспериментов с едой: странных блюд или необычных режимов питания.

3. Венера – особенно важной становится эстетика пищи.

4. Марс – залог похудения не в правильной диете, а в наличии в рутине спорта.

5. Сатурн – важно соблюдать режим питания и время от времени поститься.

Главный плюс питания по натальной карте – большинству людей оно даётся очень легко, поскольку построено на естественном для них рационе.

Подписывайтесь в Telegram. Индивидуальный гороскоп, расклады таро, натальная карта и многое другое.

Фото из открытого источника.

Об авторе

Сергей Понаморенко

Нутрициолог, диетолог. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Без пищи выжить невозможно, но правильно питаться - целая наука. Обучаю принципам здорового питания, включая важность сбалансированного рациона. Принимаю участие в научных исследованиях для углубления понимания взаимосвязи между питанием и здоровьем.
Поделиться:

Похожие записи