Как зависть может помочь понять себя.

Людям свойственно сравнивать себя с другими. Но вот в чью пользу будут идти эти сравнения. Зависть это источник многих негативных чувств, в том числе стыда и злости. Но есть хорошая новость. В зависти можно найти плюсы.

Признание проблемы – это первый шаг к её решению

Чувство зависти люди пытаются скрыть от окружающих, подавляя его. Мы считаем, что завидовать — значит быть слабым, неудачником, неправильным. Зависть — естественное чувство, которое может появляться у каждого.

Завидуют различным областям жизни: карьерному росту коллеги, успехам друзей в личной жизни, спокойствию и благополучию соседей… Человек может радоваться за других, но внутри всё равно чувствует зависть.

Почему мы не хотим признавать, внутреннюю зависть? Во-первых, стесняемся своих чувств. Во-вторых, боимся, что признание этого чувства отразится на общественном статусе. В-третьих, не знаем, как правильно выразить свои чувства, чтобы не обидеть других людей.

Тем не менее признание, что мы завидуем, может помочь понять себя лучше. Мы можем задуматься, почему испытываем это, и какие ценности нам важны. Начнём ценить другие качества, а не только те, которые вызывают зависть. Кроме того, признание эмоции может помочь другим людям. Если мы покажем свои чувства, то другие люди смогут почувствовать, что мы искренне радуемся за них, а не притворяемся.

Не стесняйтесь признавать, что вы завидуете, но делайте это правильно. Никогда не обижайте других людей своими словами или поступками. Найдите способ выразить свои чувства так, чтобы они не навредили другим людям. Зависть — это естественное чувство. Мы можем сделать так, чтобы оно не мешало нам жить и радоваться жизни.

КАК НОСТАЛЬГИЯ МОЖЕТ ИСПОРТИТЬ ЖИЗНЬ. Читайте также

Разберитесь, почему именно вы завидуйте человеку

Вот вы смотрите страничку в социальных сетях у своей знакомой и видите, как она катается на яхте или уже третий раз за год летит куда-то отдыхать. Это может вызывать некий внутренний дискомфорт. Но такое может происходить в тех случаях, если человек, которому вы завидуйте, смог добиться чего-то в той области, где вы бы хотели проявить себя.

Для того чтобы заставить чувство зависти работать в вашу пользу, хорошенько подумайте и поймите, что есть общего между вами и тем человеком. Вполне возможно, что дело не только в деньгах или успешной карьере. Может быть, у вас вызывает чувство зависти то, как умело человек может подать себя? Или вы хотели бы выглядеть точно также?

Когда вы поймёте, что именно вызывает у вас зависть, вам станет гораздо проще сориентироваться, над чем в себе нужно поработать. Вполне возможно, когда вы докопаетесь до истины, сможете отыскать ключ к собственному успеху. И кто знает, может быть, завидовать будут уже именно вам.

МАНИПУЛЯЦИЯ ЛЮДЬМИ: НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ. Читайте также

Подружитесь с человеком, которому вы завидуете

Зачастую когда мы смотрим на успешного человека, нам кажется, что он – непреступная крепость. На самом деле далеко не каждый человек, добившийся определённых успехов, страдает высокомерием. Попробуйте лучше узнать его. Вполне возможно, что вы сможете подружиться.

Да, очень маловероятно, что вы станете лучшими друзьями. Но это общение поможет понять, как человек смог добиться успеха. Здесь может сыграть роль не только какие-то качества, но и жизненный опыт.

МИФЫ О ЖЕНСКОЙ ДРУЖБЕ. Читайте также

Зависть как источник вдохновения

Зачастую завидуют люди именно тем, с кем себя сравнивают. Но в данном случае это не имеет никакого смысла. Особенно если анализ основывается только на сплетнях или каких-то домыслах. Лучше использовать эти эмоции в качестве вдохновения.

Когда столкнётесь с этим чувством, лучше не поддавайтесь ему. А подумайте о том, что так вы можете распознать свои истинные желания. Может быть, вы просто запрещали себе заниматься каким-то делом, которое приносит удовольствие? Возможно, вы вообще ощутите, что готовы на какие-то радикальные перемены. К примеру, вы решитесь сменить надоевшую работу на хобби, и это сделает вас счастливее.

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ И ЖИТЬ В ГАРМОНИИ СО СВОИМ ТЕЛОМ? Читайте также

Углубитесь в собственные страхи

Познание собственных страхов – это ещё один способ, который помогает вынести пользу из зависти. Смотрите на счастливые парочки, которые мило воркуют на улице и понимаете, что завидуйте им? Вполне возможно, что один из самых главных страхов в вашей жизни – это одиночество.

Или вы наблюдаете за тем, как коллега успешно карабкается по карьерной лестнице, а сами испытываете негодование по этому поводу? Вероятнее всего вы боитесь навсегда застрять на данной ступеньке в компании и никогда не подняться выше.

Когда вы осознаете собственные страхи, вам будет гораздо проще с ними бороться. Также вы сможете узнать много интересных подробностей о собственном характере.

СТРАХ ПЕРЕД ОКРУЖАЮЩИМИ: КАК СПРАВИТЬСЯ С СОЦИОФОБИЕЙ? Читайте также

Уникальный жизненный путь

Зависть — это одно из самых токсичных чувств, которое может овладеть человеком. Она разрушает отношения, портит настроение и мешает жить полной жизнью. Однако, часто мы даже не замечаем, как она проникает в нашу жизнь и влияет на наше поведение.

Однако, каждый из нас имеет свой уникальный жизненный путь. Кто-то выбирает карьеру, кто-то семью, кто-то путешествия по миру. Каждый из нас имеет свои цели и мечты, которые не обязательно должны совпадать с целями и мечтами других людей.

Когда вы завидуете кому-то, помните о том, что у вас есть свой жизненный путь.

Помните о том, что вы можете учиться у других людей. Вместо того чтобы завидовать кому-то, попробуйте понять, как они добились своих успехов, и чему вы можете научиться у них. Используйте их опыт, чтобы развиваться и достигать своих целей.

Помните: каждый имеет свой путь и свои уникальные возможности. Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни. Используйте сильные стороны, чтобы достичь целей и мечтаний.

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ, ЧТОБЫ СИЛ ХВАТАЛО НА ВСЁ – РАЗБИРАЕМСЯ ПО НАТАЛЬНОЙ КАРТЕ. Читайте также

Балуйте себя

Возможно, ваша зависть отдыху знакомых связана с тем, что вы нуждаетесь в отпуске. И лучше не тратить свои силы и эмоции на злость, а спланировать себе идеальные выходные, которые смогу порадовать вас.

Если вы изберёте именно такой путь, вполне возможно, что он сделает вас гораздо более счастливым человеком. В особенности это касается тех людей, которые привыкли всё время ограничивать себя.

БОДИНЕЙТРАЛЬНОСТЬ И БОДИПОЗИТИВ: В ЧЁМ РАЗНИЦА? Читайте также

Фото из открытого источника.