Этапы ухода за лицом в 30 лет: делимся советами и рекомендациями по предотвращению морщин.

В 20+ мало кто задумывается о морщинах. И зря. Забота о коже должна начинаться как раз с этого возраста. Так вы не только будете выглядеть ухоженно, но и сохраните молодость на долгие годы. В сегодняшней статье опишем этапы ухода за лицом в 30 лет. А также дадим советы по устранению первых признаков старения.

Что происходит с кожей в 30+?

В этом возрасте кожа теряет тонус и выглядит не так свежо, как прежде. Сухость, тусклый цвет лица, тёмные круги под глазами, отёки и первые морщины – основные признаки отсутствия заботы о себе.

МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ: КАК РАЦИОН ВЛИЯЕТ НА ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ? Читайте также

В 25 лет выработка коллагена в организме женщины замедляется. Плохая экология, вредные привычки и отсутствие правильного рациона вносят свою лепту. А если вы ещё и пренебрегаете уходом, то можете выглядеть значительно старше своего возраста. Клетки кожи в 30 лет теряют былую «сноровку» и дольше восстанавливаются. Выработка эластина также замедляется. Именно поэтому появляется необходимость поддерживать молодость кожи самостоятельно. 

Каким должен быть уход в 30+?

Он должен быть комплексным, тщательным и, что немаловажно, постоянным. Процедуры по очищению, восстановлению и питанию кожи должны быть ежедневными. Если хотите в 50 выглядеть на 40 лет, то не ленитесь. Всего полчаса вашего времени – и кожа будет выглядеть свежо и молодо.

УХОД ЗА КОЖЕЙ: ВЫБИРАЕМ КОСМЕТИКУ ПО ВОЗРАСТУ. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ СМОТРЕТЬ В СТОРОНУ ДЕТСКИХ КРЕМОВ? Читайте также

Этапы ухода за лицом в 30 лет.

Уход за кожей в 30 лет не представляется особо сложной задачей. И состоит в основном из трёх главных этапов: очищение, увлажнение и защита. Для очищения подойдёт любая пенка или гель с AHA/BHA кислотами, пептидами или натуральными маслами. Гиалуроновая кислота считается средством №1 против сухости кожи и первых признаков старения. Поэтому в выборе увлажняющих средств предпочтение нужно отдавать тем, в составе которых представлен этот компонент.

Ежегодно, а не только в летнее время, кожа нуждается в защите. Для этих целей целесообразно будет включить в уход крем с защитой spf. Помните, чем выше индекс защиты, тем больше вредных лучей блокирует средство.

Обязательными этапами ухода за кожей считается также тонизирование и скрабирование. Средства выбирайте, опираясь не только на их стоимость, но и на состав.

8 важных советов по поддержанию здоровья кожи и предотвращения первых морщин.

Следуя нашим советам, вы сделаете кожу лица здоровой и сияющей. Берите на заметку.

Совет № 1. Не пейте много жидкости на ночь.

Утром можно проснуться с сильным отёком, который будет медленно сходить в течение дня. Любую жидкость, будь то чай или стакан минеральной воды, рекомендуется выпивать не менее чем за 2 часа до сна.

ДОЛЬКИ ОГУРЦА: ТАК ЛИ ОНИ ЭФФЕКТИВНЫ В БОРЬБЕ ПРОТИВ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ? ОГУРЕЧНАЯ МАСКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Читайте также

Совет № 2. Не пренебрегайте услугами косметолога.

Домашний уход – это хорошо. Однако помощь специалиста с применением современных технологий и профессиональных средств – другой уровень. Дневать и ночевать в кабинете косметолога не стоит. Достаточно посещать специалиста 1 раз в месяц.

Совет № 3. Откройте для себя лимфатический массаж.

Курс обычно составляет 5-10 процедур. Как итог, кожа выглядит свежей, морщины разглаживаются, а от сухости нет и следа. Отличной альтернативой этому может стать фейсфитнес, щипковый массаж или тейпирование.

В ЧЁМ СУТЬ ЛИМФАТИЧЕСКОГО МАССАЖА? РАССКАЖЕМ О ПОЛЬЗЕ ПРОЦЕДУРЫ И ЕЁ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ. Читайте также

Совет № 4. Дневной крем.

Дневной крем должен содержать компоненты, стимулирующие выработку коллагена в клетках. Эти вещества разглаживают морщины, придают здоровый цвет лицу и питают клетки дермы.

Совет № 5. С spf фильтрами на «ты».

Хорошо, если они присутствуют в дневном креме или тональном средстве. Вред ультрафиолетовых излучений настолько велик, что вызывает появление сухости, морщин и пигментных пятен.

ПИГМЕНТАЦИЯ НА ЛИЦЕ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ И ПРЕДОТВРАТИТЬ ЕЁ ПОЯВЛЕНИЕ? Читайте также

Совет № 6. У вас должны быть как кремы, так и сыворотки.

И да, это не одно и то же. Эффективность сывороток намного выше, и работают они на более глубоких слоях кожи. Сыворотками лучше пользоваться дважды в день: утром и вечером. Чтобы улучшить их действие, нанесите поверх средств крем.

Совет № 7. Не забывайте о масках для лица.

Их великое множество: для жирной кожи, для сухой, от сухости, тонизирующие, от чёрных точек и высыпаний. Маску выбирайте согласно имеющимся косметическим проблемам. Применять средство можно 2-3 раза в неделю.

МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ: КАК УСТРАНИТЬ ПРОБЛЕМУ? Читайте также

Совет № 8. Кожа вокруг глаз также нуждается в уходе.

Для этого необходимо подбирать средства именно для этой зоны. Обычные кремы только вредят тонкой и чувствительной коже вокруг глаз. На рынке представлен широкий выбор сывороток и кремов от различных недостатков: отёки, припухлости, сухость, морщины и т.д. Помните, что кремы или сыворотки на эту область лучше наносить за пару часов до сна. Иначе средство не успеет впитаться, и утром вы проснётесь отёкшей. В заботе нуждается не только лицо, но и шея с руками (кисти). Именно на этих частях тела появляются первые признаки старения. Кожу рук увлажняйте кремом. А для шеи идеально подойдут средства, которые вы используете в уходе за лицом.

Фото из открытого источника