Что такое метафорические карты и как правильно пользоваться этим инструментом?
Метафорические ассоциативные карты в последнее время стали популярны как среди специалистов в области психологи, так и у людей, интересующихся самопознанием. Нередко психологи используют на практике МАК. Ошибочно полагать, будто карты являются аналогом Таро для специалистов. Итак, что такое метафорические карты и как правильно ими пользоваться.
Содержание
Когда придумали метафорические карты?
Метафорические карты придумали совсем недавно. Но ещё ближе к современности их начали активно использовать. Всё началось с художника и специалиста в области искусства – Эли Рамана. Именно он придумал вынести искусство за пределы картинной галереи. Художник был уверен, что творцы не могут писать картины только лишь ради творчества. Искусство обязано быть полезным для общества.
Первая колода была нарисована и выпущена Эли Романом в 81-ом. Он назвал их «Ох-карты». Такое название было выбрано из-за междометия, означающего удивление. Он нарисовал 88 красочных картинок и столько же карточек, на которых были написаны различные слова. Когда фраза и рисунок соединялись, полная картина обретала смысл за счёт эффекта Кулешова.
Через два года художник познакомился с Моритцом Эгетмейером, специалистом в области психологии из Германии. Именно он смог разглядеть в МАК то, благодаря чему будет гораздо проще и интереснее анализировать внутреннее состояние людей.
Что такое метафорические карты в работе психологов
Изначально может показаться, что механика использования МАК предельно понятная. Пациент вытягивает одну из карточек, а после делится своими ассоциациями. После этого психолог диагностирует проблему и начинает аккуратно направлять в сторону рефлексии. Однако не во всех случаях сценарий работы происходит именно так.
Во время терапии с клиентом при использовании метафорических карт, можно выстроить коммуникацию с пациентом. Так получится проводить диагностику и даже развивать личность человека. Нередко именно в арт-терапии применяются МАК. Существует пассивный вид терапии, где пациент анализирует чужие работы. И тот, где человек создаёт какие-то творческие объекты на основе метафорических карт.
ТАНЦЫ ИЛИ РИСОВАНИЕ: АРТ-ТЕРАПИЯ – ЭТО СПОСОБ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ Читайте также
Такой подход к работе позволяет клиенту говорить более открыто. На вопросы о картинке отвечать проще, чем о себе. Так гораздо легче понять, что действительно волнует человека. По рассказам о МАК получится понять, в каких именно областях жизни наблюдаются проблемы.
В колоде довольно много карточек, и каждая из них обладает своим смыслом. Каждый человек видит что-то своё. Это зависит от его психологического состояния и жизненного опыта.
Ассоциативные механизмы
Метафорические карты позволяют запустить ассоциативные механизмы, смыслообразования, проекции и обмануть своё подсознание, обойдя внутреннюю цензуру. Так что такое метафорические карты и зачем они нужны?
Доверие. МАК помогают выстроить доверие между психологом и клиентом.
ПОЧЕМУ ПСИХОТЕРАПИЯ — ЭТО ВАЖНО, И В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕОБХОДИМО ОБРАЩАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ Читайте также
Информация. Карты позволяют сократить время получения информации.
Яркость. Через МАК ярче всего можно увидеть переживания клиента.
Возможность раскрыться. Инструмент помогает пациенту не бояться раскрыть и проявить эмоции, рассказать о переживаниях.
Метафора. Метафорические карты – это экологичный способ рассказать о своих чувствах, не отвечая на вопросы напрямую.
Поиск решений. Запуская активную работу подсознания через МАК, клиент сам находит выходы и решения. Таким образом ему проще познать себя.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРАКТИКИ И ВОПРОСЫ: КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ И ПРИЙТИ К ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ Читайте также
В первую очередь МАК – это активный анализ проекций. Нередко защитные механизмы могут ложно восприниматься как внешние. Людям свойственно наделять других своими размышлениями, особенностями характера и чувствами. Будто бы это пришло откуда-то извне.
Первым человеком, который описал этот процесс был Зигмунд Фрейд. Карта помогает распознать на изображении те моменты, которые заставляют волноваться именно сейчас.
Существует два способа работы с МАК.
Работа с метафорическими картами вслепую
Колода находится рубашкой вниз, и пациент «доверяется судьбе». Нередко такую методику используют гадалки. Работая таким образом, психолог лишает клиента возможности выбирать. Вопрос в том, насколько это экологичные способ работы.
МОШЕННИКИ В СФЕРЕ ТАРО – КАК ВЫЧИСЛИТЬ И НЕ ПОПАСТЬСЯ НА УДОЧКУ Читайте также
Пациент в первую очередь приходит за тем, чтобы можно было научиться осознанно выбирать. Таким образом, выбирая карту самостоятельно, он начнёт делать первые шаги к принятию решений и умению брать на себя ответственность. Да, вслепую человек тоже наверняка сможет выделить какие-то ассоциации, но вопрос в том, какая изначально стоит цель терапии.
Работа с метафорическими картами в открытую
Это более короткий путь. Здесь пациент видит все карты, которые есть в колоде и выбирает те, что больше других откликаются. Психологи наблюдают также и за тем, как именно человек выбирает.
Он выбрал изображение быстро и решительно или долго думал и выбрал несколько карточек?
Метаморфические карты позволяют психологу переместить пациента в максимально безопасное пространство и проанализировать его способы реагирования и поведение в разных ситуациях. Понять, какие у него есть ассоциации, при этом оставляя его в зоне комфорта.
Фото из открытого источника
