Красное вино – лечение или вред для организма?

Польза красного вина неоспорима. Оно славится своими полезными свойствами с древних времён. Именно красное вино благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и на здоровье вообще. Неслучайно оно стало одним из компонентов средиземноморской диеты. Но так ли полезно пить его каждый день?

Употребление красного вина подарит пышную копну волос

Красное вино делает волосы роскошными, что научно доказано. Происходит это в первую очередь из-за антиоксиданта ресвератрола. Он снимает воспаление, в том числе на коже головы. Её клетки медленнее отмирают и дольше остаются здоровыми. Всё это стимулирует рост волос и делает их крепче. Так как слабоалкогольный напиток стимулирует кровоснабжение головы, волосы растут ещё быстрее, реже выпадают и становятся гуще. 

В ЧЁМ ПРИЧИНА ПОСТОЯННОЙ СОНЛИВОСТИ? НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ. Читайте также

Также ресвератрол нейтрализует свободные радикалы и помогает дольше сохранять молодость. 

Вино помогает в уходе за кожей и борется с прыщами

Уже знакомое вещество в составе вина также противостоит высыпаниям на лице. Оно борется с размножением и ростом Propionibacterium acnes и других бактерий, вызывающих акне. Винный антиоксидант эффективнее бензоилпероксида, который чаще всего используют для лечебной косметики.

ЕДА, ВЫЗЫВАЮЩАЯ СТРЕСС: 5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС. Читайте также

Можно совмещать приём напитка с нанесением на лицо специальных мазей и кремов. Чтобы антиоксидант и диацилпероксид работали вместе. Оказывается, действие косметических средств усиливается при регулярном приёме вина. Кроме борьбы с бактериями, ресвератрол ещё полезен тем, что не даёт появляться шрамам на месте угревой сыпи.

Красное вино помогает не обгореть на солнце 

Если регулярно пить этот приятный слабоалкогольный напиток, снижается риск получить солнечный ожог. Это происходит благодаря нейтрализации свободных радикалов. Это не значит, что не надо использовать крем для загара, но вино усиливает защиту. 

КАК МЕСЯЦ РОЖДЕНИЯ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ХАРАКТЕР? Читайте также

Оно подарит здоровую улыбку

Вино обладает антибактериальными свойствами и полезно для полости рта. Конечно, оно не вылечит кариес. Нельзя ограничиться стаканом красного вместо того, чтобы почистить зубы. Но оно успешно, почти полностью ликвидирует налёт, справляется с бактериальным биоплёнками на зубах. Так называют налёт, который образуют миллионы микроорганизмов. Это делает улыбку более приятной из-за того, что становится светлее эмаль. Улучшая гигиену полости рта, вы также затормаживаете и предотвращаете запуск кариозного процесса и образование дырок. 

Кстати, и красное, и белое вино защищают дёсны за счёт содержащихся в них полифенолов.

ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ В СТОМАТОЛОГИИ: УЗНАЙТЕ, ПРАВДА ЛИ ВАС ОБМАНЫВАЮТ? Читайте также

Улучшает способность организма противостоять болезням

Вино можно пить, как для профилактики, или во время простудных заболеваний. Оно не работает как жаропонижающее или муколитическое средство. Но улучшает общее состояние и облегчает течение болезни. Слабоалкогольный напиток можно пить небольшими порциями как дополнение к любым лекарствам, кроме антибиотиков.

Эффективность вина в борьбе с простудой научно доказана испанскими учеными. Они отобрали четыре тысячи испытуемых. Одни пили вино, другие – пиво и ликёры, третьи не употребляли алкоголь вообще. Через двенадцать месяцев выяснилось, что любители вина простывали гораздо реже остальных участников исследования. Возможно, это связано с противовоспалительным действием красного. 

СПОСОБЫ ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ (НЕ ТОЛЬКО ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ) Читайте также

Приводит в норму режим сна

Регулярный приём красного настраивает “биологические часы”, нормализуя режим и помогая быстрее уснуть. Биоритмы регулирует мелатонин из кожуры виноградинок. Принцип действия такой же, как у мелатонина, синтезированного в организме человека. 

Другие полезные свойства

Существуют разные исследования, связанные с влиянием красного вина на здоровье. Согласно некоторым из них, оно способно предотвратить образование раковых клеток в лёгких и молочных железах. Напиток помогает нормализовать холестерин и снизить риск формирования атеросклеротических бляшек. Он также уменьшает шанс заболеть диабетом 2-го типа и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Как алкоголь сломал жизнь и заставил опуститься на дно: 3 судьбы людей с пагубной зависимостью Читайте также

Вред от чрезмерного потребления вина

Не нужно забывать, что вино – алкогольный напиток. Если пить его, не зная меры, это подорвет здоровье. Вызовет нервозность, нарушение работы головного мозга. Пагубно отразится на состоянии печени и сердца, а не нормализует его работу. Все полезные свойства бледнеют на фоне возможных осложнений. Если пить 7 бокалов вина и больше в течение каждой недели, это может ухудшить качество жизни и сократить её. У мужчин норма вдвое больше. Ресвератрол, наиболее полезное активное вещество в составе, также есть в арахисе и разных ягодах. Можно вместо вина купить земляной орех, чернику, ягоды асаи или гроздь красного винограда.

Фото: Яндекс.Картинки

Об авторе

Сергей Понаморенко

Нутрициолог, диетолог. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Без пищи выжить невозможно, но правильно питаться - целая наука. Обучаю принципам здорового питания, включая важность сбалансированного рациона. Принимаю участие в научных исследованиях для углубления понимания взаимосвязи между питанием и здоровьем.

PonamorSerg@yandex.ru