Почему слоятся ногти? Назовём причины и поделимся полезными рекомендациями.
Большинство людей согласится, что шарм прекрасной половины человечества во многом заключается в заботе о себе и любви к своему телу. Нет ничего предосудительного в том, что женщины часто прибегают к услугам бьюти-мастеров. Так они ещё больше нравятся себе. Но вот что делать, когда ногти «подводят» и начинают слоиться? О причинах, почему слоятся ногти – в статье.
Содержание
Причины расслоения ногтевой пластины.
Состояние ногтей на руках и ногах скажет многое о вашем здоровье. Изменение цвета и структуры пластины часто становится сигналом о нарушениях внутри организма. На здоровье ногтей могут влиять также внешние факторы. Назовём основные причины расслоения.
- Привычка грызть ногти.
- Контакт с агрессивными химическими средствами.
- Неправильная техника выполнения маникюра и педикюра.
- Тесная обувь.
- Несбалансированное питание.
- Стресс.
- Гормональный сбой.
- Дефицит питательных веществ в организме.
- Грибок.
- Заболевания кожи (псориаз, экзема).
- Сбой в работе желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания щитовидной железы.
- Беременность.
- Менопауза.
Как вы уже успели заметить, причин, по которым ногти начинают слоиться, может быть множество. Чтобы выявить или, наоборот, исключить наличие того или иного заболевания, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
Для начала следует записаться на приём к терапевту. Врач назначит необходимые анализы. После получения результатов он/она направит вас к эндокринологу, гастроэнтерологу, дерматологу и т.д. В зависимости от имеющегося заболевания.
БОДИНЕЙТРАЛЬНОСТЬ И БОДИПОЗИТИВ: В ЧЁМ РАЗНИЦА? Читайте также
Рекомендации по уходу за ногтями.
Представляем вашему вниманию 9 общих рекомендаций для восстановления здоровья ногтевой пластины.
1. Металлическая пилка ухудшает состояние ногтевой пластины.
Для подпиливания натуральных ногтей идеально подходят пилки с абразивом. Железная пилочка используется преимущественно для придания формы искусственным (наращенным) ногтям. Важен не только инструмент, но и техника. Движения не должны быть резкими. По словам специалистов, пилку нужно держать под углом 45 градусов и аккуратно проходится по граням пластины по направлению к центру.
2. Лазерная пилка.
Если причиной расслоения стало влияние внешних факторов, то лазерная пилка с эффектом запаивания ногтевой пластины станет отличным решением. Рекомендуется также полировать ногти специальным бафом.
3. Ванночки для укрепления ногтей.
Они являются хорошим средством против расслаивания. Добавьте в тёплую воду 1 ст. ложку морской соли с горкой и 2 ст. ложки лимонного сока. При имеющихся порезах и повреждениях на коже рекомендуется выбрать другие компоненты. К примеру, 4 ст. ложки оливкового масла и 5 капель йода. Процедура проводится 1-2 раза в неделю и должна длиться 30 минут.
4. Масла для укрепления ногтей.
Миндальное, виноградное, касторовое, репейное и льняное масла укрепляют ногти. Втирайте любое из перечисленных средств в ногтевую пластину каждый день по 2 раза.
5. Парафиновые ванночки.
Они приводят в порядок не только руки, но и ногти. Они увлажняют кожу и укрепляют пластину. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Для этого приобретите специальный воск для маникюра, растопите его в ванночке и окуните кисти. Процедуру можно проводить 2-3 раза в месяц.
6. Перчатки.
Надевайте перчатки при контакте с агрессивными химическими средствами. Бытовая химия разъедает кожу рук и нередко становится причиной плохого состояния ногтей.
7. Поддерживайте здоровье ногтей изнутри.
Недостаток витаминов E, C, B, D, а также ряда микроэлементов становится причиной плохого состояния ногтевой пластины. Важно восполнять недостаток питательных веществ в организме путём налаживания питания или приёма витаминного комплекса. Особенно актуально это в осеннее и зимнее время.
8. Следите за питанием и избавьтесь от вредных привычек.
Включите в рацион продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами (омега-3, омега-6, омега-9 и т.д.). В холодильнике всегда должны присутствовать листовые овощи, фрукты, молочная продукция. Не забывайте пить воду. Чай и кофе не в счёт. Важно отказаться от чрезмерного распития алкогольных напитков и других вредных привычек.
9. Лечебные лаки.
Не пренебрегайте покупкой лечебных лаков для ногтей. Они не только защищают пластину от вредных воздействий, но и питают её.
ПОЧЕМУ НА ГУБАХ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ГЕРПЕС И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ? Читайте также
Болезни ногтей, спровоцированные маникюром.
К распространённым рискам после маникюра относят бактериальные, грибковые и вирусные поражения. Плохо простерилизованные инструменты (ножницы, лезвия, ванночки), а также незначительные травмы в результате чистки, опила ногтя, обработки кутикулы могут способствовать инфицированию.
Чтобы обезопасить себя от таких последствий, выбирайте исключительно проверенных мастеров. Не лишним будет перед записью к специалисту поинтересоваться о его/её методах дезинфекции инструментов для маникюра. Помните, что, экономя на процедуре, вы экономите на своём здоровье.
СЕКРЕТЫ ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ЧАЯ ОТ ЖИТЕЛЕЙ ИНДИИ: РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ МАСАЛА. Читайте также
Фото из открытого источника.
