Зепюр Брутян поделилась своим средством от послеродовой депрессии – всё дело в поддержке близких и внимании к себе
Несмотря на недавние роды, кажется, что жена Прилучного всё время находится в хорошем настроении. Она продолжает вести активную жизнь и регулярно выкладывает новые посты в социальные сети. В общем, Зепюр о послеродовой депрессии даже не задумывается. Но в чём же секрет звёздной мамочки?
Что говорит Зепюр о послеродовой депрессии
Период после появления ребёнка в жизни каждой женщины становится очень интересным. Зепюр внимательно наблюдает за своим состоянием. Открытиями она искренне делится с подписчиками. Например, недавно звезда поняла, что нужно, чтобы избежать послеродовой депрессии. Самым важным аспектом она назвала помощь и поддержку от дорогих людей. К счастью, у самой Брутян такая команда есть. И, конечно, актриса им всем очень благодарна.
«Лучший способ справиться – постоянно что-то делать, чтобы не было времени на дурные мысли. Но для этого нужна помощь от мужа. Без неё вообще не обойтись. Меня помимо Паши поддерживают ещё мама с сестрой и, конечно, свекровь. А ещё мне очень помогает принятие себя. Сейчас я такая, какая есть, нет смысла себя мучить, нужно дать организму восстановиться. И обязательно помнить, что всё это пройдёт. И недостаток сна, и эмоциональная нестабильность, и лишний вес» — поделилась Зепюр.
НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ: ПОЧЕМУ ОНА ВОЗНИКАЕТ И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ? Читайте также
Но Брутян не только праздно рассуждает о поддержке близких. Она ещё и наглядно демонстрирует самые трогательные моменты их с Павлом совместной жизни подписчикам. Например, недавно муж вернулся с работы с огромным букетом цветов. Несмотря на усталость, он выглядел очень счастливым и по-прежнему влюблённым. Зепюр была восхищена тем, как её супруг успевает радовать и фанатов, и близких людей.
Слова о принятии себя тоже не пустой звук. Актриса совершенно не стесняется своего естественного внешнего вида. Время от времени она выставляет свои фотографии без макияжа и фильтров. В последний раз Брутян ещё и почти полностью убрала из кадра волосы, заделав их в высокий пучок. В домашней серой майке она выглядела очень уютно и по-настоящему естественно.
Какой стала жизнь звезды после родов
Конечно, сын Микаэль пока остаётся центром жизни Зепюр. Но это вовсе не значит, что молодую маму не занимает ничего, кроме родительских обязанностей. Актриса регулярно выходит в свет, посещает новые места и делится подробностями жизни в интернете. Как и говорила Брутян, в этом есть большая заслуга Павла. Прилучный делает всё, что может, чтобы помочь жене в такое непростое время. Отсюда и идиллия, царящая в их семье.
ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНО: ПАВЕЛ ПРИЛУЧНЫЙ МНОГОДЕТНЫЙ ОТЕЦ Читайте также
Большую часть времени малыш остаётся рядом с мамой. Он даже спит неподалёку – в приставной кроватке. Так родители в любой момент могут услышать, если Микаэлю будет что-то нужно. Появляются в доме и другие дети. Мия и Тимофей, дети Павла от первого брака, часто приезжают в гости к отцу. Отношения с Зепюр у них сложились тёплые. Братика они тоже очень любят и часто возятся с ним.
В общем, домашняя жизнь налажена идеально. А скоро Брутян планирует взяться и за рабочую. Уже в августе она вернётся на съёмочную площадку. Но перед этим актриса планирует поработать над фигурой. Приходится соблюдать такую диету, которая не вредила бы грудному вскармливанию. Впрочем, даже просто отказ от сладкого и жареного уже очевидно даёт свои плоды.
СУД НАКОНЕЦ-ТО ВЫНЕС РЕШЕНИЕ ПО ДЕЛУ АГАТЫ МУЦЕНИЕЦЕ И ПАВЛА ПРИЛУЧНОГО Читайте также
