Бутилированная вода VS вода из-под крана. Что полезнее?

В настоящее время пить воду из-под крана считается дурным тоном. Всё потому, что проточная вода имеет репутацию грязной, невкусной и практически непригодной для питья. Именно поэтому на полках продуктовых магазинов бутилированная вода представлена широким ассортиментом. Она значительно облегчает жизнь многим людям в душном мегаполисе. Да и просто тем, кто считает, что проточная вода наносит непоправимый вред здоровью.

А что, если мы скажем, что вода из-под крана даже полезнее, чем в бутылках? А всё из-за пластиковой тары. Об этом и другом расскажем в этой статье.

Зоозащитники выступают против бутилированной воды.

И это вполне объяснимо. Тонны пластика ежедневно загрязняют нашу планету. И хорошо, если бы от него можно было легко избавиться. Скорость разложения только одной пластиковой бутылки составляет 450 лет. Представьте, сколько потребуется времени, чтобы избавиться от упаковки бутилированной воды.

А ведь такое количество пластика вредит не только нам, людям, но и морским, и наземным обитателям. Поэтому защитники окружающей среды настоятельно рекомендуют перейти на фильтры для воды. Это самый лучший выход из ситуации. Фильтрация проточной воды не только сэкономит вам деньги, но и убережёт «братьев наших меньших».

В ЧЁМ «СОЛЬ» ВЕГЕТАРИАНСТВА? РАССКАЖЕМ О ПЛЮСАХ И МИНУСАХ ТАКОГО ПИТАНИЯ. Читайте также

Какой вред в себе таит бутилированная вода?

Существует несколько особенностей воды в бутылках, которые могут негативно повлиять на здоровье человека. Перечислим некоторые из них:

1. Содержание вредных примесей.

Пластиковые бутылки изготавливаются с добавлением различных искусственных химикатов. В подавляющем количестве используются именно фталаты. Эфиры фталиевой кислоты применяются преимущественно для улучшения пластичности некоторых изделий.

Учёные предупреждают, что попадание этих веществ в организм может серьёзно сказаться на здоровье и привести к сбою гормонального фона человека.

Помимо этого, они негативно влияют на работу репродуктивных органов, иммунной системы. Могут вызвать неврологическое заболевание и даже диабет. Рак молочной железы – ещё одно последствие попадания фталатов в организм.

Конечно, вода подвергается серьёзной очистке. В итоговой версии продукта наверняка нет вредных примесей. Однако, по словам учёных, они могут попасть туда через какое-то время из самой бутылки. Происходит это из-за нагрева пластика или длительного хранения воды в бутылке.

2. Тяжёлые металлы.

Как ни странно, но в бутилированной воде можно встретить не только химикаты, но и другие примеси. Частотными являются металлы, кусочки пластика и даже бактерии.

Американские учёные решили раз и навсегда выяснить, какие секреты таит в себе вода в бутылках. Они провели несколько анализов и пришли к выводу, что содержание вредных веществ в бутилированной воде превышает все мыслимые и немыслимые показатели. Поэтому такая вода, по их мнению, непригодна для питья.

В нашей стране всё не так страшно. Этому свидетельствуют постоянные проверки различными блоггерами и журналистами.  Они отдают воду на экспертизу, а потом делятся результатами со зрителями. По итогам проверок вся наша бутилированная вода пригодна для питья.

3. Практически полное отсутствие минералов.

Родниковая вода в бутылках считается настоящим эталоном. Однако знали ли вы, что в ней практически нет минеральных веществ? К такому выводу пришли учёные из Америки, которые решились провести эксперимент и выяснить, какая же вода полезнее: проточная или родниковая в бутылках.

Результат был ошеломительным. Оказалось, в воде из-под крана даже больше минералов, чем в родниковой. Помимо этого, в ней нашли высокое содержание вредных веществ, которые губительны для человеческого организма. Специалисты рекомендуют пить по два стакана проточной воды в день.

По их словам, таким способом можно восполнить в организме содержание таких важных веществ как: кальций, калий, хлор и т.д.

10 УТРЕННИХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ. Читайте также

Советы врачей.

1. Если на бутылке написано, что вода была получена прямиком из горных ручьёв, не верьте.  В большинстве случаев она представляет собой столовую воду, которую очищают и снабжают различными микроэлементами по ГОСТу. Вода из артезианских источников имеет специфический вкус. Её легко отличить от обычной очищенной воды.

2. Бытует такое мнение, что бутилированная вода – это та же проточная, только очищенная. Так почему же не купить в дом специальный фильтр? Врачи рекомендуют не экономить на приспособлении. Выбирайте исключительно проверенных производителей. Помните, что, экономя на фильтре, вы экономите на своём здоровье.

3. Ни для кого не секрет, что вода продаётся как в пластиковых, так и в стеклянных тарах. Понятно, что такая упаковка, а вместе с ней и вода, из-за этого будет в разы дороже. Однако лечение приобретённых из-за экономии болезней точно влетит в копеечку. Подумайте, вам это нужно?

4. Не храните долго воду в пластиковой таре. Не дайте фталатам навредить вам. Бутилированная вода, по советам специалистов, должна стоять в прохладном месте. Не допускайте нагревания пластика.

Какую воду пить, решать вам. Однако помните, что здоровье – это вклад в ваше же будущее. Поэтому с годами его нужно приумножать.

Закаливание организма. Виды, правила, принципы закаливания. Читайте также

Фото из открытого источника.