Ревность: что это такое и с чем её едят
Как и большинство других особенностей, ревность начинает проявляться в раннем детстве. Мы можем ревновать не только родителей, но и друзей. Во время первой влюблённости такое чувство может появляться ещё чаще. Мы хотим, чтобы человек постоянно находился с нами. По мере взросления ревность окончательно переходит в романтические отношения. Хотя и в дружбе она может также проявляться.
Нет ничего страшного в лёгкой ревности, которая может даже придавать любовной связи перчинку. Но когда это перерастает в постоянную паранойю, подобное проявление эмоций может негативно сказаться на романтических или дружеских отношениях. Разберёмся в причинах возникновения ревности и как её перебороть.
Содержание
Когда формируется ревность
Психоаналитики отмечают, что чувство ревности формируется ещё в детстве. Тот момент, когда это чувство поглощало особенно сильно, будет оказывать влияние на дальнейшую жизнь. Каждый раз, когда мы испытываем ревность, на самом деле просто возвращаемся в тот самый болезненный момент из детства. Первое потрясение у малыша происходит, когда его отрывают от материнской груди.
ПОЧЕМУ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОСТРОИТЬ СЕРЬЁЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ Читайте также
Французский психолог Жак Лакан отмечал, что данный процесс необходим для того, чтобы у ребёнка не произошло слияния с матерью. Уже отталкиваясь от того, как это происходило, можно примерно понять, как в будущем ребёнок будет реагировать в любовных отношениях. Некоторые переживали это довольно болезненно. Такие люди будут очень страдать. Так как ни один человек, по их мнению, не будет считаться достойным.
Мужчины менее чем женщины подвержены чувству ревности
Это большое заблуждение. На самом деле женщины куда любопытнее, а ещё демонстрируют эмоции гораздо ярче. Если девушка видит соперницу, хочет разузнать о ней как можно больше информации. А мужчины до последнего момента будут отрицать возникшее чувство ревности. Либо даже не признают, что у них есть соперник.
Однако известно немало случаев, когда представители сильного пола до последнего момента не признают, что вообще способны на ревность. А когда узнают о каком-то романе своей спутницы из прошлого, закатывают скандалы.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ИЗЖИЛИ СЕБЯ? КАК ОТЛИЧИТЬ КРИЗИС ОТ ФИНАЛА? Читайте также
Когда стоит начать беспокоиться
Основываясь на теории Зигмунда Фрейда, можно предположить, что чувство ревности вполне естественно для человека. Если же она отсутствует, есть вероятность, что человек пытается запрятать её где-то в подсознании. Из-за такого подавления ревность может проявиться, но уже с более серьёзными последствиями. На протяжении жизни вполне естественно переживать один или несколько кризисов ревности.
Проблемы начинаются там, где недоверие перерастает в патологическую паранойю. Кажется, будто партнёр готов предать в любой момент. Некоторые люди даже готовы, к примеру, уходить с работы пораньше. Лишь бы дома можно было в полной мере контролировать своего партнёра.
Типы соперников, которые вызывают ревность
Условно можно выделить два типа соперников: ваша полная копия и противоположность. Проявление ревности будет зависеть от психотипа. К примеру, если у человека есть нарциссические наклонности, он может хоть тысячу раз простить измену. Но ровно до того момента, пока партнёр не переключится на человека, который является его полной копией. В данном случае у него может быть полная уверенность в том, что он лучший. Появление на горизонте соперника, который может быть равен ему или, о ужас, превосходить его по некоторым данным, сильно ударит по самооценке.
ЧТО ТАКОЕ ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА И КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ В НЁМ СОСТОИТЕ Читайте также
Есть также люди, которых в ужас приводит появление конкурента, являющегося их полной противоположностью. К примеру, у женщины есть муж академик наук. Тут он обнаруживает переписку, в которой его соперник допускает ошибки. Для него будет ударом по самооценке узнать, что жена заинтересовалась его противоположностью. У мужчины возникает весьма логичный вопрос: как она вообще смогла полюбить его, если изменяет с полным антиподом?
Весьма интересно, что во втором случае ревность может быть гораздо сильнее. Приходит понимание, что конкурент из себя ничего не представляет. Однако смог заинтересовать партнёра. Это окончательно добивает самооценку и заставляет ощущать бессилие.
Как можно перебороть чувство ревности
Некоторые люди придумывают весьма радикальные способы. Кто-то специально находит для своей жены любовника, чтобы попытаться таким образом изгнать ревность. Может показаться что, выбирая соперника, можно держать ситуацию под контролем. Таким образом с эмоциями будет справиться проще. Однако это не совсем так.
ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ И КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ Читайте также
Можно прибегнуть к куда более спокойному методу. К примеру, нередко людям помогает вести дневник эмоций. На бумаге можно в полной мере выразить свой спектр чувств, чтобы разобраться в них и предотвратить или перебороть кризис. Кому-то будет эффективнее обратиться к психологу, который научит контролировать эмоции. Безусловно, избавиться полностью от ревности невозможно. Но можно сделать максимум для того, чтобы избежать саморазрушительного поведения.
Почему чувство ревности так сложно подавить
Есть немало людей, для которых проявление ревности это не только прямое доказательство любви и нужности, но и своеобразный афродизиак. Парам свойственно придумывать различные уловки в отношениях для того, чтобы подогреть сексуальный интерес.
В данном случае стоит обсудить этот момент с партнёром, для того чтобы не возникало недопониманий. Иначе ревность может вылиться в ссору и подавленное состояние, а не страстное влечение.
Ревностные люди – изменщики?
Это довольно распространённое мнение. Однако оно не совсем верное. Существует такое понятие, как «спроецированная ревность». Оно подразумевает под собой перекладывание своего желания изменять на партнёра. Более того, человек даже сам может не осознавать этого. У него могут быть подобные эпизоды в прошлом. А сейчас он пытается лишь вытеснить свои желания и проецирует их на своего партнёра.
ВАЖНАЯ РОЛЬ «Я СООБЩЕНИЯ» В РЕШЕНИИ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ КОНФЛИКТОВ В ОТНОШЕНИЯХ Читайте также
В остальном же проявление ревности вовсе не означает, что человек, который испытывает такое чувство обязательно изменяет. Скорее это страх потерять партнёра или быть преданным. Особенно ярко может проявляться, если у человека уже был подобный негативный опыт.
Ретроспективная и актуальная ревность
Ретроспективная ревность обычно проявляется к прошлым отношениям партнёра.
ОСОБЕННОСТИ ПОЛИАМОРНЫХ ОТНОШЕНИЙ И КОМУ ОНИ ТОЧНО ПРОТИВОПОКАЗАНЫ Читайте также
Как бороться
1. Поймите, что у каждой пары особенные отношения. Партнёр никогда не сможет испытывать с кем-то другим те же эмоции, что и с вами.
2. Закройте глаза на прошлое. Найти момент, который вызывает ревность, можно всегда. Но важно не углубляться в прошлое. Поймите, что у партнёра сейчас есть вы.
Актуальная ревность может возникать к коллегам партнёра и его окружению.
Как бороться
1. Взгляните страху в глаза. Фантазия нередко может играть злую шутку в таких вопросах. Вам станет гораздо проще, если вы увидите свою соперницу или даже пообщаетесь с ней. Вполне возможно, девушка из фантазий и реальный человек – это абсолютно разные люди.
2. Вспомните самое начало отношений. Взгляните на своего партнёра так же, как могли бы посмотреть тогда. И вспомните, что он выбрал именно вас, а не кого-то другого.
Фото: Яндекс.Картинки
