Настасья Самбурская рассказала, что ей пришлось покинуть Москву для того, чтобы заняться своим здоровьем
Настасья старается беречь своё здоровье. Обычно регулярных занятий спортом и правильного питания для этого оказывается достаточно. Однако не так давно актриса столкнулась с проблемами, которые не смогла решить самостоятельно. Так что Самбурская покинула Москву, чтобы отправиться туда, где ей смогут помочь.
Почему Самбурская покинула Москву?
Настасья всегда выглядит эффектно и очень внимательно следит за своей физической формой. Однако поддерживать идеальный внешний вид без хорошего здоровья невозможно. Обычно и с этим не возникало проблем. Актриса давно придерживается строгих правил здорового образа жизни. Домашние тренировки и сбалансированное питание делают своё дело. Но даже не смотря на соблюдение режима, недавно Самбурской пришлось столкнуться с серьёзными проблемами.
Трудности возникли с третьей составляющей здоровой жизни – сном. На самом деле, с этим у Настасьи не ладилось давно. Однако первое время она предпочитала игнорировать бессонницу. Но время шло, и проблема не решалась. А недосып только накапливался. В конце концов актрисе пришлось столкнуться с неприятными последствиями. Тогда она чётко поняла – нужно что-то делать. Так что устроила себе маленький отпуск и покинула столицу.
НАСТАСЬЯ САМБУРСКАЯ УСТРОИЛА В СВОЁМ БЛОГЕ ВЕЧЕР ОТКРОВЕНИЙ И ЕДКО ОТВЕТИЛА НА ВОПРОСЫ О ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ Читайте также
Проблемы оказались действительно очень серьёзными. Если раньше Самбурская просто не могла заснуть, то теперь ещё и начала автоматически просыпаться около 4 утра. Конечно, такого количества сна ей не хватало. Чтобы выспаться к этому времени нужно лечь около 8 вечера. Но такую роскошь мало кто может себе позволить. До этого Настасья уже обращалась к специалистам. Ей даже выписывали рецепты на сильнодействующие препараты. Но и они не помогли. Пришлось идти на более радикальные меры.
Как победить бессонницу | Причины и способы лечения. Читайте также
Каких результатов удалось добиться
Помочь актрисе смогли специалисты из Санкт-Петербурга. На берегу Финского залива располагается центр оздоровления, предоставляющий как раз те услуги, которые нужны были Настасье. Так что пришлось найти время, которое не занято работой и отправиться в культурную столицу. Правда, выделить удалось всего три дня. Однако они оказались очень насыщенными.
«Я смогла вырваться только тогда, когда поняла, что уже реально зверею. И сразу стало ясно, что не зря. Одной только природы на заливе достаточно для того, чтобы успокоиться и прийти к гармонии. Но, конечно, безумно помогли и процедуры. Я столько всего прошла за эти дни!» — призналась актриса.
Самбурской действительно прописали очень плотную программу. Каждый день звезда ходила на массаж и в криосауну. Также ей назначили душ-шарко, специальный японский массаж в тёплой воде и обёртывания с магнием. Успокоиться помогло и время, проведённое в капсуле ментального здоровья. В промежутках между процедурами Настасья успела пройти осмотр у медиков: сомнолога, эндокринолога и трихолога, а также сдала целую кучу разных анализов.
НАСТАСЬЯ САМБУРСКАЯ РАССКАЗАЛА ОБО ВСЕХ ОГРАНИЧЕНИЯХ В ПИЩЕ И ПОКАЗАЛА РЕЗУЛЬТАТЫ СВОЕЙ ДИЕТЫ Читайте также
Но всё это было не зря. Уже через три дня Самбурская заявила, что теперь ей удаётся проспать за ночь целых 7 часов. А значит, организм после назначенного комплекса смог восстановиться и прийти в норму. Публикацию с таким оптимистичным отчётом актриса дополнила красивой фотографией. На снимке она позирует рядом с Финским заливом. Кажется, это место смогло влюбить Настасью в себя.
