Ева Польна на шоу «Большие девочки».
Знаменитая певица и композитор Ева Польна посетила популярное реалити-шоу «Большие девочки», которое транслируется на телеканале «Пятница!». На последней неделе были подняты темы психологического и физического раскрепощения. Ева Польна открыто рассказала о своей истории. Певица поделилась, как она научилась принимать своё тело, преодолела комплексы и обрела уверенность в себе.
Польна рассказала участницам шоу, что впервые почувствовала себя «пухлой» в 15 лет. С тех пор её считали «певицей в теле». Но ничто не помешало ей быть энергичной, яркой и успешной.
«Я столкнулась с хейтом в отношении своих лишних килограммов. Но не позволила им разрушить мою уверенность в себе», — заявила Ева. «Я поняла, что важно любить и принимать себя такой, какая ты есть. Не нужно сравнивать себя с другими или стремиться к чужим стандартам красоты. Все мы уникальны и прекрасны по-своему».
Певица подчеркнула, что для эффективного и правильного похудения необходимо найти то, чем тебе нравиться заниматься и следовать за мечтой.
«Для меня это были танцы, цигун и йога», — сказала она. «Я поняла, что физические занятия помогают перезагрузиться, структурировать мысли и проветрить мозг».
ДИАНА АРБЕНИНА БЛИСТАЛА НА ПРЕМЬЕРЕ СЕРИАЛА «ОБОЮДНОЕ СОГЛАСИЕ» С СЫНОМ ОТ АМЕРИКАНСКОГО БИЗНЕСМЕНА. Читайте также
Советы от Евы Польны
Певица дала участницам шоу главный совет: необходимо правильно настроиться. А главное – перестаньте перекладывать ответственность за свой внешний вид на других.
«Никто не может заставить вас похудеть или измениться, кроме вас самих», — подчеркнула она. «Возьмите ответственность за свою жизнь и своё тело».
Ева Польна поделилась своими любимыми способами оздоровления души и тела. Она рассказала о том, как важно следить за своим питанием, высыпаться, заниматься спортом и находить время для отдыха и релаксации. Она также посоветовала участницам шоу не обращать внимания на хейтеров и фокусироваться на своей собственной жизни.
«У каждой артистки есть хейтеры, которые критикуют её внешность», — сказала Польна. «Но важно понимать, что эти люди чаще всего завидуют вам или просто несчастны в своей собственной жизни. Поэтому не стоит тратить на них своё время и энергию. Посылайте хейтеров подальше и живите своей жизнью».
Польна также отметила, что важно не бояться трудностей и не опускать руки в трудные времена.
«Детские комплексы могут помочь во взрослой жизни добиваться успехов», — сказала она. «Главное — не растеряться и найти себя в жизни. Найти ту профессию, которая будет приносить вам радость и удовлетворение».
ЛЮБОВНИЦА ПРИНЦА УИЛЬЯМА НАРУШАЕТ МОЛЧАНИЕ, ОПРОВЕРГАЯ СЛУХИ ОБ ИЗМЕНЕ. Читайте также
Ева Польна — яркий пример того, что можно добиться успеха и уважения, даже если вы не соответствуете общепринятым стандартам красоты. Она доказала, что сила и уверенность в себе исходят не от внешнего вида, а от внутреннего стержня и любви к самой себе.
Больше новостей о знаменитостях в Telegram, Вконтакте
Фото из открытого источника.
